Demokratie lebt von Menschen, die zuhören, unterschiedliche Perspektiven verstehen und sich konstruktiv einbringen. Mit interaktiven, 30-minütigen Trainingseinheiten trainiert Democracy Fitness genau diese Fähigkeiten.
Ein bewährtes Programm aus Dänemark
Democracy Fitness wurde 2017 von drei Demokratie-Aktivistinnen in Dänemark entwickelt.
Ihre Idee: So wie unser Körper regelmässiges Training braucht, muss auch Demokratie trainiert werden. Denn demokratische Kompetenzen entstehen nicht von selbst – sie müssen geübt und gestärkt werden.
Das Programm entstand aus der Beobachtung, dass Demokratie häufig trocken und abstrakt vermittelt wird. Genau hier setzt Democracy Fitness an und stärkt demokratische Kompetenzen durch interaktive Workshops.
Aus der dänischen Idee ist inzwischen Democracy Fitness Global entstanden, das Democracy Fitness heute in mehreren europäischen Ländern erfolgreich umsetzt.
Demokratie-Muskeln trainieren
Im Zentrum jedes Democracy-Fitness-Trainings steht einer von zehn sogenannten «Demokratie-Muskeln» – Fähigkeiten, die für das demokratische Zusammenleben wichtig sind. Dazu gehören beispielsweise Zuhören, Empathie, Mut, Streitkultur oder Kompromissfähigkeit. Mit interaktiven Übungen werden diese Kompetenzen auf spielerische und praxisnahe Weise trainiert. Gleichzeitig regen die Trainings dazu an, über unsere Demokratie und die eigene Rolle darin nachzudenken.
Für wen ist Democracy Fitness geeignet?
Die Trainings richten sich an Erwachsene und Jugendliche und können mit Gruppen von vier bis über hundert Personen durchgeführt werden. Sie eignen sich unter anderem für Vereine, Unternehmen, Verwaltungen, Kulturinstitutionen, Tagungen oder öffentliche Veranstaltungen. Da ein Training nur 30 Minuten dauert und keine technische Infrastruktur benötigt, lässt es sich unkompliziert in bestehende Programme integrieren.
Democracy Fitness in der Schweiz
Wir bringen Democracy Fitness in die Schweiz und bauen einen Pool an Democracy-Fitness-Trainer:innen auf. Momentan befinden wir uns in der Aufbauphase. In den kommenden Monaten werden Trainer:innen gesucht und ausgebildet. Hier kannst du dich anmelden! Ab 2027 können Trainings über uns gebucht werden.
Möchtest du bereits jetzt ein Training für 2027 anfragen oder mehr erfahren? Dann melde dich gerne per E-Mail (info@campusdemokratie.ch) oder Telefon (+41 31 370 17 29) bei uns.
